Programa Intensivo – Cómo desarrollar la inteligencia emocional para abordar cambios y situaciones críticas

Duración: 10 Horas, Intensivos, Liderazgo y Management, Online

Programa Intensivo – Cómo desarrollar la inteligencia emocional para abordar cambios y situaciones críticas

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Beneficios

  • Si eres particular: Becas para desempleados del 5%.
  • Si eres empresa: Posibilidad de bonificación por FUNDAE.
  • Financiación propia sin intereses (consultar)
  • Descuento del 5% por pago único

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Precio

Matrícula: 225€

Presentación
La Inteligencia Emocional es la habilidad que diferencia a las personas que son capaces de abordar mejor los cambios, la incertidumbre y las situaciones críticas. Por ello, en el presente taller se abordarán las técnicas que permiten crear hábitos saludables en la gestión de las emociones más difíciles.

Una buena habilidad de Inteligencia Emocional permite a todos los profesionales un mejor desempeño en su puesto de trabajo.

Objetivos
 

 

Entender la Inteligencia Emocional y la utilidad de las emociones para el equilibrio personal

Manejar las emociones difíciles

Aplicar técnicas para abordar la ansiedad, la culpa, etc..

Identificar y aprovechar las fortalezas para la gestión emocional

 

 

A quien va dirigido
Este programa va dirigido a profesionales que quieran ser más eficientes y mejorar su capacidad de adaptación a situaciones críticas y posibles cambios.
Nivel y condiciones de acceso
Nivel Medio
Condiciones de acceso: compromiso con la mejora personal
Modalidad
Online
Duración
 

El curso tiene una duración de 10 horas distribuidas en 2 semanas, de la siguiente forma:

 

•        4 webinars en directo = 10h.

 

 

Fechas
SOLICITAR INFORMACION SOBRE FECHAS Y HORARIOS

Fecha de inicio: septiembre/octubre
Fecha fin: septiembre/octubre
Webinars en directo: de 18.00 a 20.30
Fechas a consultar

Programa

1. Qué es la Inteligencia Emocional
Cómo se relacionan cerebro y emociones
Para qué sirven las emociones
Qué emociones necesitas para las diversas tareas
Cómo recuperar la mejor emoción
2. Técnicas para abordar las emociones
Cómo prestar atención a las trampas mentales y abordar emociones difíciles
Cómo abordar pensamientos negativos y catastróficos
Cómo ocuparte de lo que te demanda una emoción incómoda
Qué hacer si estás en burnout
3. Cómo manejar las emociones desadaptativas: culpa, vergüenza, ansiedad…
Por qué sientes ansiedad y cómo abordarla
Cómo abordar el sentimiento de culpa
Cómo abordar el sentimiento de vergüenza
4. Cómo aprovechar tus fortalezas en el manejo de las emociones
Conocer tus fortalezas
Cultivar las emociones positivas
Cómo aprovechar lo mejor de ti

Metodología
Streaming + plataforma educativa online
Profesorado

Maite FinchTalón
Psicóloga Especialista en Coaching
Master en Gestión y Desarrollo de Talento
+ 20 años de experiencia profesional en Formación, Coaching y Desarrollo Psicológico